白癜风是一种非常复杂的疾病，它的危害是非常的严重的，因此患者朋友们在饮食这方面就必须要去注意，否则是会严重的影响我们的病情的，还需要去忌口很多的东西，这样才可以更好的去控制我们的额病情，下面我们的医生为白癜风患者详细的介绍一下。

　　白癜风患者如何自行护理？

　　一、合理饮食

　　白癜风患者要改正自己偏食、厌食的毛病，合理膳食，养成良好的饮食习惯，时刻保证自身的营养全面均衡。由于饮食不当是白癜风诱发因素之一，所以，了解白癜风自我护理方法有哪些很重要。做好适当的饮食的调节，对白癜风的治疗与预防能够起到积极的推动作用。

　　二、避免机械性摩擦

　　小的机械性刺激一般不容易引起人们的重视，但是白癜风容易发生在一些易受摩擦的部位，所以常常使得患者在不知不觉中加重了病情。对此，医生建议，患者应当要尽量选择一些宽松合身的衣物，在平时生活中，避免其压迫身体各个部位皮肤的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。

　　三、避免环境污染

　　随着生活水平的不断提高，人们的生活环境也受到了一定的破坏。白癜风患者朋友要避免受到环境与食品污染的损害，平时在吃瓜果蔬菜时要反复冲洗。污染的影响会提高诱发白癜风病症的几率，尤其是已患有白癜风的人，更容易使得白癜风病情恶化甚至复发。

　　温馨提示：白癜风虽然容易复发，但是并不是不治之症，它不会影响生命体征。所以患者朋友们在应对白癜风时，保持良好心态，积极应对，相信病很快就会治愈的，如果您想要了解更多白癜风的预防方法，点击在线医生，医生就会为您提出的问题作出解答，让您轻松了解您想了解的。